居民健康状况：定义、标准及影响因素
一、健康定义与标准
健康是指一个人在身体、精神和社会适应方面都处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病。世界卫生组织（WHO）提出的健康定义是：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而是体格，精神与社会之完全健康状态。” 健康的标准包括躯体健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康。
二、身体质量指数与健康
身体质量指数（BMI）是衡量人体肥胖程度的指标，它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出。BMI在18.5到24.9之间被认为是正常的，低于18.5可能表示营养不良，而高于24.9则可能表示超重或肥胖。
三、营养不良与健康
营养不良包括过度营养不良和微量营养素缺乏。过度营养不良主要发生在贫困地区，而微量营养素缺乏则在全球范围内都有发生。这两种类型的营养不良都可能导致一系列的健康问题，包括免疫力下降、学习能力下降、生育能力下降等。
四、吸烟与健康
吸烟是导致多种疾病的主要原因之一，包括肺癌、心脏病、中风、呼吸系统疾病等。吸烟会损害身体的各个系统，特别是对肺部和心血管系统的损害最为严重。
五、酗酒与健康
酗酒是指过度饮酒，会导致一系列的健康问题，包括肝脏疾病、心脏疾病、癌症、神经系统疾病等。酗酒还会影响人的社会功能，如工作能力下降、家庭关系恶化等。
六、运动与健康
适量的运动对身体健康非常重要。运动可以帮助维持健康的体重，增强心肺功能，提高免疫力，还可以帮助缓解压力和改善心情。
七、心理健康与幸福感
心理健康与身体健康同样重要。心理健康包括感觉快乐、有满足感、有自信等。心理健康和幸福感与人的身体健康、社会适应和生活质量都有密切关系。