以心理健康的维护策略不包括以下方面：
一、自我认知与自我接纳
心理健康的维护需要从自我认知与自我接纳开始。只有了解自己的内心世界，才能更好地理解自己的情感和行为，从而更好地掌控自己的情绪和行为。自我认知与自我接纳还包括接受自己的缺点和不足，并努力改进自己。
二、建立良好的人际关系
建立良好的人际关系也是心理健康维护的重要方面。与他人建立良好的关系，不仅可以获得支持和帮助，还可以减轻心理压力，有利于心理健康的维护。建立良好的人际关系需要尊重他人，理解他人，多与他人交流，并保持良好的沟通。
三、积极的生活态度
积极的生活态度也是心理健康维护的重要方面。积极的生活态度可以让人更加乐观向上，增强自信心，有利于提高心理适应能力。积极的生活态度还需要对未来充满希望和信心，不断追求自己的梦想和目标。
四、健康的生活习惯
健康的生活习惯也是心理健康维护的重要方面。良好的生活习惯可以让人保持身体健康，从而有利于心理健康的维护。健康的生活习惯包括良好的饮食习惯、运动习惯、睡眠习惯等。
五、寻求专业帮助与支持
寻求专业帮助与支持也是心理健康维护的重要方面。当面临较大的心理压力或出现心理问题时，及时寻求专业帮助和支持是非常必要的。专业人士可以提供有效的解决方案和建议，帮助我们更好地应对心理问题。
心理健康的维护需要从多个方面入手，包括自我认知与自我接纳、建立良好的人际关系、积极的生活态度、健康的生活习惯以及寻求专业帮助与支持。只有在这些方面得到全面的关注和管理，我们才能更好地维护自己的心理健康。